預防超級細菌，正確使用抗生素

看医生时，医生常叮咛我们要吃完抗生素，不能擅自停药和减量。医生在一般情况下对比较严重的感染才会处方抗生素。

什么是抗生素抗药性?

抗生素的主要用途是治疗细菌感染 (抗生素对病毒感染，例如伤风、流行性感冒则没有帮助)，它是用作治療细菌感染的药物，可以杀死细菌或使其停止繁殖。如果擅自停药和减量，不仅无法杀灭细菌， 会出产「抗生素抗药性」，意思是当细菌、病毒、真菌和寄生虫等微生物发生变异，对多种常用的抗生素产生了耐药性，成为「超级细菌」或「多重耐药性细菌」，令原来用于治疗感染的药物无效。

过往滥用抗生素、擅自停药没有完成抗生素疗程，是令抗生素失效的主要原因。当抗生素将无法有效地治疗，便需要依靠自己的免疫系统来抵御感染，特别是婴儿、孕妇、老年人和免疫系统较弱的慢性病患者，如果有有抗生素耐药性，万一感染更容易患重病。现在，癌症治疗也受到抗生素抗药性影响。因为癌症病人一般抵抗力较弱，这些病人在手术和骨髓移植、放疗和化疗等治疗需要抗生素，对抗病毒和抗真菌治疗，如果病人出现抗生素抗药性，会令治疗变得更加困难。

立川大介医生也表示「超级细菌」不单存在人体身上，也可以存活在食用动物身上，例如牛、猪、鱼等。亦可以通过人类或动物的粪便传染，然后污染水果和蔬果。要避免食物中的「超级细菌」，建议大家要将生与煮熟食物分开处理，把食物彻底煮熟才可以进食。目前，抗生素抗药性在全球医疗中已演变成一个大威胁，细菌产生抗药性的速度比研发抗生素的速度快很多，日后大家恐将面对抗药性细菌无药可对抗的状况。世衞已发出报告提醒各国医疗机构需要减少使用抗生素，因此我们对抗生素的使用必须十分谨慎，以免抗生素抗药性问题恶化。

我们可以如何避免抗生素耐药性?

我们首先不要感染「超级细菌」或「多重耐药性细菌」也很重要，因为它们可能没有有效的抗生素。其次，为了尽可能长时间地保持抗生素有效，我们必须明智地使用它们，请参考以下指引：

• X   不要自行购买抗生素
• X   不要向医生要求抗生素
• X   不可服用剩余的抗生素
• X   不要与他人共用抗生素
• X   不随便停药
• ✓  遵照医生的建议服用抗生素
• ✓  患病时戴口罩及多洗手，避免病菌传染他人
• ✓  注射流感疫苗

大家经常以为抗生素和消炎药是一样的药物，抗生素和消炎药之间的主要区别在于，抗生素用于治疗细菌感染，杀死细菌或使其停止繁殖，从而舒缓炎症止痛。但我们身体除了细菌感炎，还会有自体免疫疾病，病毒感染、扭伤等引起的发炎反应，但抗生素对这些炎症无效。这时我们便需要消炎药来减轻炎症、疼痛或肿胀。

免疫力是我们最强大的武器

除了抗生素、消炎药可以杀死细菌和病毒，我们自身就含有最强大的武器 – 免疫系统 ! 免疫力是人体对抗外来病菌重要的机制。当体内的细菌出现抗生素抗药性，我们便要靠自身的免疫力对这些超级细菌，所以维持一个良好的免疫系统是很重要。

「海之滴褐藻糖胶」是由天然海蕴、裙带菜孢子叶和巴西蘑菇制成的健康食品，褐藻糖胶是高分子多糖体大量链结在一起，不易被身体吸收。研究指出，将近70％ 的免疫细胞位于消化道中。当褐藻糖胶进入肠道，肠道中的免疫细胞会将褐藻糖胶当作是异来物，发生攻击。如此一来，便会启动守护身体免疫系统开关，支持服用者的免疫力，攻击褐藻糖胶和其他异物。此过程不会令身体内的细菌产生抗药性，可以安全服用。就算长期服用褐藻糖胶来维持免疫力，我们身体也不会对褐藻糖胶产生抗药性。褐藻糖胶在研究显示中发现大量的生物活性物质，具有支持免疫系统等益处。